Seguimos con la promoción del deporte escolar, esta semana nos hemos propuesto que nuestros alumnos conozcan mejor el deporte olímpico de la gimnasia.
La Clase Maestra de Gimnasia Artística Deportiva viene de la mano del Club Vera "Ciudad de Azuqueca"
Intentando que la clase resulte intensa, novedosa y entretenida, comenzamos con un calentamiento general insistiendo en la movilidad articular, la elasticidad y la fuerza.
Pasamos, tras ello, a realizar algunos elementos o habilidades más específicos de este deporte como las volteretas y los equilibrios con manos y pies.
Realizamos a continuación otras habilidades más complicadas, para las que se precisa ayuda y algo de material específico, como flic flacs y saltos en el minitramp seguidos de voltereta.
Y terminamos con estiramientos para regresar a la calma.
Duración aproximada: 50 minutos.
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